Бесплатные онлайн-тренировки от LES MILLS

27.10.2021 14:43

Наш партнер LessMills предоставляет бесплатные онлайн-тренировки для вас, чтобы вы продолжали свой тренировочный процесс даже из дома. Тренировки будут доступны до конца локдауна.

Это более 100 современных тренировок в 8 категориях, начиная с высокоинтенсивных интервальных тренировок, предназначенных для увеличения силы, танцевальных фитнес-тренировок, программы BODYCOMBAT, вдохновленной боевыми искусствами, и заканчивая практиками осознанности, чтобы замедлить поток мыслей, которые могут вызвать стресс. Большинство видео на английском языке, но там почти всё понятно вообще без слов — просто повторяйте за инструктором.

Помните о том, что активный образ жизни и хорошая физическая форма - это лучший способ, чтобы укрепить иммунитет и оставаться здоровым как можно дольше. Берегите себя и следите за своим самочувствием!