Илья Скляренко

Плавание – это не только жизненно необходимый навык, но ещё и высокоэффективная тренировка для всего тела

Тренер по плаванию Илья Скляренко
и проголосовать за тренера
0
  • Тренер по плаванию
  • Тренерский стаж 3 года
  • 1 разряд по плаванию
  • Призер чемпионата Красноярского края и Сибири по плаванию
  • Сертифицированный инструктор аквааэробики

Специализация

  • обучение плаванию с нуля до спортивного совершенствования
  • укрепление мышц спины, снятие напряжения и усталости
  • расслабление мышц после физической нагрузки
  • коррекция композиции тела
  • помощь в избавлении страха воды
  • похудение (силовые тренировки + кардио и контроль питания)