Друзья, в эту пятницу, 18 октября в 19:00 мы приготовили для вас сюрприз! Вместо обычного класса Антигравити, мы проведём АНТИГРАВИТИ восстановительный курс!
Это идеальный способ снять напряжение после рабочего дня и рабочей недели, зарядиться силами, лёгкостью и прекрасным настроением!
АНТИГРАВИТИ ресторатив — это восстановительный, медитативный, реабилитационный и антистрессовый курс AntiGravity, идеально подходящий для глубокого восстановления тем, кто готов уделить время и настроиться на более глубокий уровень работы с собой на занятии.
Гамак используется для мягкой стимуляции и восстановления мышечной, соединительной тканей и нервной системы. Состояние невесомости, достигаемое в гамаке, высота которого приближена к полу, позволяет телу безопасно работать в пределах своей гибкости при нулевой нагрузке на суставы и соединительные ткани. Это полезно как для предотвращения, так и заживления травматических повреждений, и может выполняться всеми без исключения!
Три кита, на которых базируется занятие: осознанное дыхание, визуализация и осознанная работа мышц.
Занятие будет проводить тренер – Юлия Чернышова. Ждем вас в VanderFit!
