TOTAL BODY — силовой класс, направленный на проработку крупных мышечных групп (ног, туловища, рук) с использованием различного оборудования. Продолжительность — 55 минут.
FUNCTIONAL — это тренировка не мышц, а движений, в результате которой вы получите гармонично развитое тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы. Улучшите баланс, координацию, ловкость, силу, и выносливость. Продолжительность — 55 минут.
ABS — класс направлен на укрепление мышц брюшного пресса и спины. Способствует улучшению осанки. Продолжительность — 30 минут.
ZUMBA — танцевальная фитнес-программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Отличный способ поддерживать тело в тонусе, одновременно раскрепощаясь и получая заряд бодрости на весь день. Продолжительность — 55 минут.
