Тренировка

17.03.2020 10:55
Китайский коронавирус продолжает распространяться по миру. К сожалению, число заболевших  в России увеличивается. Напоминаем вам о том, что тренировки укрепляют иммунитет, а чем крепче иммунитет, тем меньше риск пострадать в процессе эпидемии. 
2
24.06.2019 14:45
Кардионагрузка — популярная тема для споров. Противники кардио находятся даже среди спортсменов, не говоря уж о любителях. У противников есть правильные аргументы, вот только справедливы они для коротких сроков занятий.
0
14.06.2019 17:49
Началось жаркое лето, а это сезон отпусков. И хотя в 2019 году в Москве июнь выдаётся действительно очень жаркий, всё равно многие из нас радостно собирают чемоданы, спешат в аэропорт или на вокзал, чтобы отправиться поближе к морю. Но как в отпуске сохранить форму…
1
24.04.2019 16:17
Для человека, который ложиться спать в 23:00 и встаёт в 6:00 — утренняя тренировка будет самой эффективной и полезной. Почему? Расскажем сразу о 7 причинах!
1
04.03.2019 12:33
Первые тренажеры появились ещё в 1864 году, их разработал шведский врач Густав Вильгельм Цандер. Он создал почти три десятка фитнес-тренажёров, основанных на принципе рычага.
2