05.10.2021 16:23
Тренеры по плаванию сталкиваются с проблемой водобоязни. И решают эту проблему. Наш тренер — Дмитрий Цымбал — подготовил статью, в которой рассказал о гидрофобии и о том, как можно от нее…
12.08.2020 10:59
Сайклинг (от англ. cycle — «велосипед») функциональная групповая кардиотренировка на специальном тренажёре-сайкле под руководством тренера. Это свежее направление в фитнесе, уже набравшее массу поклонников. В отличии от классического велотренажёра на сайклах можно…
12.05.2020 14:20
Фитнес-клуб VanderFit закрыт уже больше месяца, а карантин в Москве для спортивных учреждений продлевают ещё дальше. Но в Китае (где эпидемия, по сути, побеждена), США и Европе (где COVID-19 всё ещё не отступает) фитнес-центры возобновили работу. Тренировки…
08.05.2020 18:35
Друзья, 75-ая годовщина Победы в Великой Отечественной войне — отмечается при сложных обстоятельствах. Но главное в этом празднике — память. Хотим вместе с вами вспомнить о спортсменах-фронтовиках, которые совершали подвиги и в мирное, и в военное время.
17.03.2020 10:55
Китайский коронавирус продолжает распространяться по миру. К сожалению, число заболевших в России увеличивается. Напоминаем вам о том, что тренировки укрепляют иммунитет, а чем крепче иммунитет, тем меньше риск пострадать в процессе эпидемии.